Если хочешь быть здоров, ты забудь про докторов!

Ты зарядкой занимайся, бегай, прыгай, отжимайся!

Ежегодно 7 апреля во всем мире отмечается Всемирный день здоровья. Мероприятия Дня здоровья проводятся для того, чтобы люди могли понять, как много значит здоровье в их жизни.

Накануне этого праздника для учащихся 7 класса нашей школы  был проведен классный час «Будь здоров» с приглашением фельдшера Елены Николаевны Звонаревой.  В ходе этого мероприятия  учащиеся пополнили свой багаж знаниями о принципах и правилах здорового образа жизни, применении этих знаний в повседневный быт учащихся, о здоровые и вредных привычках, заботе о здоровье.

  Здоровье – это бесценный дар, который преподносит человечеству природа. Это высшее благосостояние человека. Без него практически невозможно сделать нашу жизнь интересной и счастливой. Многие люди растрачивают этот дар впустую, порою забывая, что потерять здоровье очень легко, а вот вернуть его очень и очень трудно, а иногда и невозможно.

В этот день ребята «окунулись» в мир здоровья, правильного питания и полезных привычек. Внимательно послушали рассказ Елены Николаевны о здоровом образе жизни.  Выполнили задания на тему «Что и как мы едим». Уточнили, что пища даёт нам силы и энергию, потому что содержит полезные вещества. Питательные вещества в пище — это кирпичики для строительства нашего организма и топливо для его работы.

Поговорили на тему  «Забота о себе». При выполнении этого задания учились различать полезные и вредные привычки и размышляли о том, как можно внедрить полезные привычки в жизнь. Следить за чистотой и личной гигиеной — замечательная привычка. Чистить зубы, мыться, менять и стирать одежду нужно каждый день! Для здоровья надо привыкнуть не только хорошо работать, но и правильно отдыхать.

В завершении встречи познакомились с основами заботы о здоровье путём избегания вредных и опасных действий, рассмотрели негативные эффекты табака, алкоголя и наркотических веществ. Пришли к выводу: чтобы оставаться здоровым, надо правильно питаться, развивать полезные привычки и ни в коем случае не поддаваться вредным. «Береги здоровье смолоду».

Ревнивцева Л.